Son araştırmalar, anksiyete bozukluklarının tedavisinin kannabidiol (CBD) yağı başarılı olabilir. Kenevir bitkisinin aktif bileşenlerinden birine CBD denir. CBD, diğerlerinin başka bir aktif kimyasaldan hissettiği yüksek hissi yaratan madde olmasa bile, bazı insanlarda yatıştırıcı etkileri teşvik eder. Herhangi bir yeni takviyeye başlamadan önce doktorunuzla konuşmalısınız.
İçindekiler
CBD Nasıl Çalışır?
Tüketimden sonra, CBD'nin ağrı, iltihaplanma, ruh hali, stres ve diğer bedensel ve zihinsel faaliyetlerde yer alan beyin ve sinir sistemi reseptörlerini tetiklediğine inanılmaktadır. Bu reseptörlerin immünolojik tepki, duygusal kontrol ve metabolizma dahil olmak üzere bir dizi etkisi vardır. Araştırmacılara göre, CBD'nin terapötik etkilerini bu şekilde ortaya çıkarıyor.
Tüketimden sonra, CBD'nin zihinsel ve bedensel faaliyetler, stres, ruh hali ve iltihaplanma ile ilgili beyin ve sinir sistemi reseptörlerini tetiklediğine inanılmaktadır. Bu reseptörlerin immünolojik tepki, duygusal kontrol ve metabolizma dahil olmak üzere bir dizi etkisi vardır. 3 araştırmacıya göre, CBD terapötik etkilerini bu şekilde ortaya çıkarıyor.
Kenevir veya marihuana bitkisinde bulunan 100'den fazla kannabinoidden biri CBD'dir. Esrar kullanıcılarının kendini yüksek hissetmesine neden olan psikoaktif kannabinoide denir. tetrahydrocannabinol (THC). CBD aynı psikoaktif etkilere sahip olmasa da, diğer terapötik faydaları nedeniyle doktorlar ve araştırmacılar onunla daha fazla ilgileniyor.
Genellikle CBD, takviyeler, yenilebilir ürünler, yağlar ve yenilebilir ürünler üretmek için kenevir bitkisinden çıkarılır ve ayrılır. CBD ürünleri THC içermediğinden, ABD'nin her eyaletinde satış, satın alma ve tüketim için kabul edilebilir. Bu ürünler besin takviyesi olarak pazarlanmaktadır, bu nedenle FDA bunları onaylamamıştır ve satın almak için reçete gerekmemektedir.
CBD Yağı: Bağımlılık Yapıyor mu?
CBD'nin bağımlılık yapmadığı düşünülmektedir. Esrarla olumsuz bir şekilde bağımlı hale gelmek mümkün olsa da, CBD kullanıcılarının bunu deneyimleyeceği düşünülmüyor. Olumsuz sonuçlara rağmen bir maddenin alışılmış kullanımı, ana göstergelerinden biridir.
CBD kullanan kişilerin çoğu bu sorunlarla veya etkilerle karşılaşmaz çünkü CBD kişinin doğru düşünme ve işlev görme kapasitesini olumsuz etkilemez ve yasaklanmamıştır.
CBD Yasal mı?
Bazı yargı bölgelerinde kısıtlanabilecek çeşitli CBD ürünleri olmasına rağmen, CBD 50 ABD eyaletinin tümünde yasaldır. Esrarın eğlence amaçlı kullanımına tamamen izin verilen eyaletlerde CBD ürünlerinde herhangi bir sınırlama yoktur. Tıbbi veya eğlence amaçlı esrar kullanımının yasak olduğu eyaletlerdeki CBD ürün düzenlemeleri, tipik olarak üründe bulunabilecek THC miktarının sınırlandırılmasını içerir.
Çoğunluğu THC CBD ürünlerinde ekstraksiyon işlemi sırasında uzaklaştırılır ancak izler hala mevcut olabilir. Çeşitli yargı bölgelerindeki yasalar, CBD ürünlerinin %0.3 ila %0.5'ten fazlasını içermesini yasaklamaktadır. THC. FDA, az sayıda kenevir bazlı ilacı onayladı. Bu ilaçlarla ilgili klinik araştırmalar, tıbbi faydaları olduğunu ortaya koydu.
Anksiyete Bozukluğu için CBD Çalışması
Erken çalışmalar, CBD'nin anksiyete bozukluklarının tedavisinde etkili olduğunu göstermiştir ve birçok kullanıcı, CBD yağı veya diğer CBD takviyelerini kullandıktan sonra semptomlarında bir azalma olduğunu kaydetti. Dünya Sağlık Örgütü gibi ünlü kuruluşlar, FDA ve APA'nın bu konuda daha az hevesli olmasına rağmen, CBD'nin kaygı için kullanımını destekledi.
CBD, aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi kaygı durumunun tedavisinde potansiyel göstermiştir:
- Panik bozukluk
- Sosyal anksiyete bozukluğu
- Genelleştirilmiş anksiyete bozukluğu
Endişeli bir senaryodan (uçakta uçmak veya topluluk önünde konuşmak gibi) önce CBD almanın da kaygıyı azaltmaya yardımcı olabileceğine dair çok az kanıt vardır.
Ek olarak, kaygının belirgin bir semptom olduğu iki durum olan OKB ve TSSB, CBD ile cesaret verici faydalar göstermiştir. Anksiyete bozukluğu olan birçok hasta, CBD'nin yardımcı olabileceği uyku sorunları da yaşar.
Anksiyete için CBD Kullanmanın Riskleri ve Potansiyel Sonuçları
Tüm ilaçların, hatta CBD gibi bitkisel takviyelerin bile olası yan etkileri ve tehlikeleri vardır. Çoğunlukla düzenlenmemiş bir ürün olmak, CBD almanın en büyük dezavantajlarından biridir. Tipik tüketicinin, bir ürünün ne kadar CBD içerdiğini veya başka hangi dolgu maddeleri veya bileşiklerin bulunduğunu doğrulaması için bir yöntem yoktur, çünkü CBD ürünlerinin çoğu FDA onaylı değildir.
2017 çevrimiçi kenevir yağı ve CBD ürününün araştırıldığı 84 anketinde, yalnızca 26'sının THC ve CBD içerikleri için uygun etiketler vardı. CBD'yi yutma ve istemeden sarhoş olma şansı bu yanlış dozlarla artar.
CBD'nin Olası Sağlık Riskleri
Her farmasötik ve diyet takviyesi, olumsuz sonuçlara yol açma şansı taşır. Uyuşukluk ve iştahtaki değişiklikler, CBD kullanımının kullanıcılar tarafından en sık bildirilen yan etkilerinden ikisidir.
Aşağıda bazı olası CBD yan etkileri bulunmaktadır:
- İştah değişir
- Spazmlar ve kas tikleri
- Potansiyel doğurganlık zorlukları (hayvanlarla yapılan araştırmalarda gözlemlendiği gibi)
- Muhtemel karaciğer hasarı (çoğunlukla ağır veya uzun süreli tüketiciler için)
- Mide rahatsızlığı veya diğer GI sorunları sorunları
- Konsantrasyon ve uyanık olma zorlukları
- Uykulu veya uykulu hissetmek
CBD İlaçlarla Nasıl Etkileşir?
Ek olarak, CBD bir dizi başka reçeteli ilaçla etkileşime girebilir ve olumsuz reaksiyonlar, yan etkiler veya bir ilacın etkinliğini artırabilir. Kontrol edebilirsin bu uyuşturucu listesi hangi CBD ile olumsuz etkileşime girebilir. Şu anda başka bir ilaç kullanıyorsanız, CBD'ye veya başka herhangi bir doğal takviyeye başlamadan önce birinci basamak doktorunuzla veya reçetenizi yazan kişiyle konuşmanız özellikle çok önemlidir.
FDA ayrıca, CBD'yi alkol gibi diğer yasa dışı maddelerle birleştirmenin potansiyel tehlikeleri hakkında bir uyarı yayınladı, çünkü bu etkileşimler artan zehirlenmeye neden olabilir.
Anksiyeteyle Başa Çıkmak İçin Tek Başına Takviyeler veya İlaç Kullanmak
Anksiyete, tek başına bir takviye veya tablet ile tedavi edilemez. Terapi olmadan hastalar, daha etkili başa çıkma ve semptom yönetimi stratejilerini benimsemek için gerekli bilgi ve becerileri edinemezler. Başka bir deyişle, CBD'nin faydalarını yaşasalar bile, muhtemelen semptomlarını kontrol altında hissetmeyeceklerdir. Geçmek için CBD'ye güvenmeye bile başlayabilirler.
CBD'nin etkinliği üzerine yapılan ön çalışmalar cesaret verici olsa da, bilişsel davranışçı terapi (CBT) ve maruz kalma terapisi, güvenlik ve etkinliklerini desteklemek için çok daha fazla kanıtı olan diğer iki anksiyete bozukluğu tedavisidir. Anksiyete bozukluklarıyla başa çıkmak için reçete edilen herhangi bir ilaç veya doğal takviye her zaman terapinin yanında kullanılmalıdır.
Anksiyete için CBD Kullanımının Olası Avantajları
Kaygı için CBD'nin bazı kullanıcıları, azaltılmış stres ve kaygı ile gelişmiş başa çıkma becerileri gibi kayda değer avantajlara sahip olduğunu iddia ediyor.
Kaygıyı diğer ilaçlara göre tedavi etmek için CBD kullanmanın olası avantajları şunlardır:
- Daha düşük bağımlılık, kötüye kullanım veya zehirlenme olasılığı
- Alternatif anti-anksiyete ilaçlarından daha az olumsuz etki
- Diğer ilaçlara kıyasla daha az uyku hali veya bilişsel bozukluk
- Diğer düzenlenmiş reçeteli ilaçlardan daha kolay temin edilebilir
- Bireysel taleplere göre dozaj ayarlama yeteneği
- Kullanmayı bırakma, dozları kaçırma veya sadece gerektiğinde kullanma seçeneğine sahip olmak
- Hem fiziksel hem de zihinsel sağlık için ilave avantajlar
- Daha kaliteli uyku
- Anksiyete semptomlarını azaltabilecek veya ortadan kaldırabilecek kronik stres azalmaları
CBD ile Anksiyete Nasıl Tedavi Edilir?
CBD, duman dahil olmak üzere perakende işyerlerinde çok sayıda web sitesinde satın almak için kolayca erişilebilir. dükkanlar ve vitamin mağaza, hem de çevrimiçi. İnsanlar, ağızdan tüketilebilen anksiyete için CBD yağının yanı sıra şekerlemeler, yenilebilir ürünler, sakızlar veya vape sıvılarıbir e-sigara yoluyla solunabilir.
Özellikle herhangi bir reçeteli ilaç kullanıyorsanız, endişe için CBD'yi denemeye istekliyseniz, önce doktorunuzla konuşun. Paket etiketini okumak özellikle çok önemlidir. satın alma Ürünlerin içermediğinden emin olmak için tıbbi veya eğlence amaçlı esrar kullanımına izin verilen bir eyalette yaşıyorsanız CBD ürünleri THC. THC tüketimi, kaygı ve paranoyayı kötüleştirebilir ve bir CBD takviyesi kullanmanın olası avantajlarını ortadan kaldırabilir.
Anksiyete için normal terapötik CBD dozu 300 mg ile 600 mg arasındadır ve günlük 1500 mg'lık bir doz tavsiye edilen en yüksek dozdur. Bununla birlikte, CBD'yi ilk kez kullanıyorsanız veya yeni bir CBD markası veya ürünü deniyorsanız daha küçük bir dozla başlamanız önerilir. Bazı araştırmalar, çok yüksek doz almanın bazı insanları daha tedirgin hissettirdiğini, diğer araştırmalar ise yüksek dozların insanları uykulu ve rahat hissettirdiğini göstermiştir.
Sizi nasıl etkileyeceğini anlayana kadar, yalnızca çalışmadığınız, araba kullanmadığınız veya konsantrasyon veya koordinasyon gerektiren diğer faaliyetlerde bulunmadığınız zaman CBD'yi kullanmanız önerilir. Çalışmalar CBD'nin bazı insanları uykulu hale getirebileceğini gösterdiğinden, bazı insanlar geceleri denemeyi seçebilir.
Özel Anksiyete Belirtileri için CBD
Üç Amerikalıdan biri, ülkedeki en yaygın ruh sağlığı sorunu olan anksiyete bozukluklarına sahip olduğunu bildiriyor. Çalışma, günlük görevleri tamamlama ve mutlu ve tatmin edici bir yaşam sürme kapasiteleri, anksiyete bozukluğu semptomları tarafından engellenebilir.
Araştırmacılar, CBD'nin anksiyete semptomlarını nasıl azalttığı konusunda bölünmüş olsa da, bazı çalışmalar semptomların hafifletildiğine dair raporlar kaydetti.
Aşağıdaki anksiyete belirtilerinde ilerleme gözlemlenmiştir:
- Gergin, endişeli, huzursuz veya rahatsız hissetmek
- Uyuyamama veya uykuyu sürdürememe
- Genel olarak konsantre olma veya odaklanma yeteneği
- Endişeli düşünme veya endişeli
- Genel kaygı ve korku duyguları
- Öfke ve huysuz davranış
- Kabuslar
Sonuç
Bazı araştırmalara göre, CBD'nin geleneksel anti-anksiyete ilaçlarından daha az yan etkisi vardır ve anksiyete semptomlarını azaltmada faydalı olabilir. Hatta, CBD ile ilgili araştırmalar hala emekleme aşamasındadır, buna karşın maruz kalma tedavisi ve CBT dahil olmak üzere diğer tedavilerin güvenliğini ve etkinliğini destekleyen çok sayıda kanıt vardır. İlk önce doktorunuzla konuşmadan asla profesyonel bir danışmana gitmeyin veya herhangi bir takviye almayın.
