Sağlığınızı etkileyebilecek herhangi bir şeyin tüketimi söz konusu olduğunda dozaj önemli bir rol oynar ve CBD dozu için bir istisna yoktur. Bir ilaç veya sağlık takviyesi veya hatta bir atıştırmalık olsun; miktar çok önemli. Aynı şey CBD tüketimi için de geçerlidir.
CBD'nin yardımcı olabileceğini zaten biliyor olabilirsiniz genel sağlığı artırmak. Ancak CBD dozajının önemini biliyor musunuz? Ne kadar CBD almalısınız? Dozajdaki küçük bir değişiklik, şaşırtıcı derecede iyi sonuçlarla veya tam tersiyle sonuçlanabilir. Optimum CBD dozajını nasıl belirleyeceğinizi biliyor musunuz? Bu konuda daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
İçindekiler
En iyi CBD Yağı Tentürlerinin Dozu
CBD tentürlerini dil altı yöntemiyle tüketmek, daha fazla CBD absorbe etmenizi sağlar, ancak yemeğinize eklediğinizde durum böyle değildir. CBD yağını salatalarınıza veya kızartmalarınıza ekleyerek tüketmek istiyorsanız ihtiyacınıza göre 50Mg CBD’ye kadar tüketmelisiniz. Öte yandan dil altı alım yöntemini seçtiğinizde limiti günde 18 mg ile sınırlayabilirsiniz.
En İyi CBD Sakızlı Dozajı (CBD kurabiyeleri, atıştırmalıklar ve bal çubukları için de geçerlidir)
CBD yenilebilirlerinin dolaşıma ulaşmadan önce sindirim döngüsünden geçmesi gerekir. Aynı şey yemeğinize eklediğiniz CBD yağları için de geçerlidir. Vücudumuz CBD'nin yalnızca %20'sine kadar emer ve CBD'nin çoğu emilmez.
Bu nedenle telafi etmek için dozu artırmanız gerekir. 18mg tüketmek istiyorsanız MİA Günde 90 mg CBD içeren yenilebilir yiyecekler tüketmelisiniz. Ancak sonuca göre dozajı artırmanız veya azaltmanız en doğrusu olacaktır.
Vaping için En İyi CBD Dozu
Vaping, en sevilen CBD alım yöntemlerinden biridir. Ayrıca, CBD tüketmek için eğlence dolu bir seçenektir. Anketlere göre, çoğu gazete sigara içen kişilerdi ve kalabalık, sağlıklı bir yaşam elde etmek için yavaş yavaş CBD meyve sularına geçiyor.
Vaping, diğer CBD alım yöntemlerine kıyasla en yüksek biyoyararlanıma sahiptir. Bu, tükettiğiniz CBD'nin çoğunun dolaşıma ulaştığı ve CBD etkisini hızlı bir şekilde elde ettiğiniz anlamına gelir.
İdeal olarak, kişi günde ortalama 18 mg tutmalıdır. Örneğin, CBD suyunuz 5mg/ml içeriyorsa, günde 3.2ml vape suyunda durmalısınız.
Temel kural
Uzmanlar ve eski gazeteler, günde 18mg CBD'nin çok uygun olduğunu öne sürüyor. Günde 18mg CBD, ağrıları, kaygı sorunlarını ve uyku bozukluklarını verimli bir şekilde yönetmenize yardımcı olabilir. Sonuçtan memnun değilseniz, dozu kademeli olarak artırabilirsiniz.
Unutmayın, yüksek dozda CBD baş ağrılarına, ağız kuruluğuna ve göz kızarıklığına neden olabilir. En iyiyi belirlemek ve sürdürmek kullanıcının sorumluluğundadır. MİA dozaj.
Kullanıcılar, eyaletinizdeki CBD düzenlemelerine sıkı sıkıya uyan orijinal markalardan en iyi CBD ürünlerini satın aldıklarından emin olmalıdır. Hakkında daha fazla bilgi için blog sayfamızı ve ürünler sayfamızı inceleyin. MİA ve sağlık açısından faydaları.
