CBD sakızları çeşitli aromalarda, formülasyonlarda ve CBD konsantrasyonları. Her insanın, kendisine en iyi şekilde hizmet eden belirli bir CBD sakızlı dozu vardır. hakkında bilgi edinmek için En iyi sonuçları elde eden dozaj sizin için bireysel vücut kimyasını, istenen etkiyi, durumun yoğunluğunu/evresini, mevcut sorunu, metabolizmayı, vücudun esrara tepkisini ve vücut ağırlığını göz önünde bulundurmanız gerekir.
Sonraki bölümlerde, durumunuzda en iyi olanı seçmenize yardımcı olacak en iyi CBD sakızlı dozajını seçerken nelere dikkat etmeniz gerektiğini öğreneceksiniz.
İçindekiler
CBD Gummies nedir?
Cannabidiol'den en iyi sonucu elde etmenin harika bir yolu (MİA) nefis yenilebilir yiyecekler yoluyla ağız yoluyla alınmasıdır. CBD sakızları tatlandırıcılar, tatlandırıcılar, yağ infüzyonları, pektin ve çok çeşitli ekstraktlardan oluşur. Esrar lipofilik olarak tanımlanır; bu, yağda çözündüğü anlamına gelir ve bu nedenle neredeyse her türlü yiyeceğe eklenebilmektedir.
Bazen insanlar, yenilebilirlerin sindirimi beklenenden daha uzun sürdüğü için CBD sakızlarını gerekenden daha fazla dozda alırlar - tüketiciler, 30 dakika veya 2 saat sonraya kadar etkilerini hissedemeyebilirler. Ek olarak, CBD sakızları harika bir tada sahip olduğundan, insanların uygun CBD sakızlı dozajından daha fazlasını tüketmeleri de muhtemeldir.
Rağmen MİA tüketim için güvenli kabul edilir, bunu hatırlamanız gerekir MİA Ürünler son zamanlarda piyasaya yeni girdi ve fazla tüketilmesinin baş dönmesi ve uyuşukluğa ek olarak iştah ve ruh hali değişimlerine yol açtığı bulundu.
Doğru CBD Sakızlı Dozajını Etkileyen Faktörler
Vücut Ağırlığı
Tıpkı alkolde ve diğer ilaçlarda olduğu gibi, tüketmeniz gereken CBD dozu, vücudunuzun kimyasalları ne kadar verimli parçaladığının bir işareti olduğu için kilonuza bağlıdır. Vücut ağırlığınız, ilk CBD sakızlı dozajına karar vermenize ve gerektiğinde ayarlamanıza yardımcı olabilir.
CBD'yi ilk kez alıyorsanız, titrasyon kuralına uymanız önerilir; bu, düşük bir dozla başlamanız ve istenen sonuçları elde edene kadar zamanla kademeli olarak ayarlamanız anlamına gelir. Bu yaklaşım, aşırı doz ve aşırı vücut reaksiyonlarının tehlikelerinden kaçınmanızı sağladığından, çoğu uzman bunu tıbbi esrar dozlama protokolü olarak uygulamaktadır.
Doğru tabanınızı belirlerken MİA Sakızlı dozaj, başlamak için uygun miktar vücut ağırlığının 1 kilosu başına 5-10 mg tüketmektir. İlk dozunuzu belirlemek için vücut ağırlığınızı 10'a bölerek kaç miligrama ihtiyacınız olduğunu bulun ve zaman geçtikçe sizin için en uygun olanı bulana kadar dozu ayarlayın.
Hesaplamaya zamanınız yoksa, farklı ağırlık kategorileri (altı veya üstü) için aşağıya bakabilirsiniz:
İstenen Etki
Neden CBD sakızlarını tüketmelisiniz? İstediğiniz sonuçlar nelerdir? Güne başlamak için hafif bir konsantrasyon peşindeyseniz 5 veya 15 mg yeterli olacaktır. Aksi takdirde, daha büyük bir etkiye ihtiyaç duymanız durumunda, biraz daha eklemeniz gerekecektir. MİA sakızlı dozaj.
bireylerin çoğunluğu alır MİA vücutlarında sağlıklı endokannabinoid düzeylerini korumak için günlük olarak ölçülen dozlarda. Diğer insanlar geceleri huzur içinde dinlenmek için CBD tüketirken diğerleri sabah saatlerinde CBD alın günlük uğraşlarına devam ederken konsantrasyonlarını keskinleştirmek için.
Kişisel Kimyasal Bileşim
CBD sakızlarının etkinliği vücut kompozisyonundan büyük ölçüde etkilendiğinden, doğru dozunuz başka bir kişi için etkili olmayabilir. Her insanın vücudu kimyasallara farklı tepki verir. CBD güvenli kabul edilse de, bazı olumsuz etkileri olabilir. ilaç türleri ile bazı etkileşimler veya alerjen alıyorsun. Alışılmadık bir duygu yaşarsanız, sorunun ne olduğunu öğrenene kadar CBD'yi kullanmayı derhal bırakın ve sağlık uzmanı tavsiyesi alın.
Kaç CBD Sakızı Yemeliyim?
Yeni başlayan biri olarak, istenen belirli etkileri/koşulları da vurgulayan aşağıdaki CBD sakızlı dozaj kılavuzunu kullanabilirsiniz:
- Kan basıncı: 30 mg - 50 mg
- Günlük konsantrasyon: 5 mg - 15 mg
- Enflamasyon: 50 mg - 150 mg
- Stres: 15 mg - 30 mg
- Yüksek kaliteli dinlenme: 10 mg - 25 mg
CBD Ürünleri Almak İçin Profesyonel İpuçları
Yavaş başlayın ve zaman geçtikçe dozajınızı artırın. Sizin için neyin iyi olduğunu belirlemek için bazı deneyler yapın. Sizin için işe yarayan şey mutlaka başka bir kişi için çalışmamalıdır. Her kişi farklı dozajlara benzersiz şekilde tepki verir. Uygun CBD sakızlı dozajı, bir bireyin sağlığı ve vücudun kimyası tarafından belirlenir.
Doktorunuz size belirli bir doz reçete etmiyorsa, günde 10 ila 20 mg ile başlayabilirsiniz. Yeterince tolere edildiğinden emin olmak ve olası risklerden kaçınmak için bir hafta boyunca buna bağlı kalın. alerjik reaksiyonlar meydana gelen. Dozun sonuç vermemesi durumunda, istenen doza ulaşana kadar miktarı haftada 5 mg artırarak bir destek almayı düşünün.
Vücudunuza dikkat edin
Arzularınızı, ihtiyaçlarınızı ve vücudunuzun doğal ritmini izlemeye devam edin. Vücudunuz bir değişikliğe ihtiyacı olduğuna dair geri bildirim veya sezgi gönderdiğinde, aşağı veya yukarı doğru uygun ayarlamaları yapın.
Bir uzmandan tavsiye alın
Belirli bir hastalık için bir ilaç olarak marihuana alıyorsanız, biraz profesyonel tavsiye almanız veya kannabinoidleri daha iyi anlayan bir doktora danışmanız gerekir. Belirli semptomları tedavi etmek ve tercih ettiğiniz şeyi elde etmek için tıbbi geçmişiniz, ilaçlarınız ve vücut kitle indeksiniz (BMI) gibi önemli faktörler göz önünde bulundurularak doğru dozunuza karar verilecektir.
CBD Sakızlarının Herhangi Bir Sağlık Riski Var mı?
Genel olarak, bir çalışma, ürünün kullanımıyla ilgili yönergelere uyduğunuzda, CBD'nin neredeyse sıfır olumsuz sağlık riskiyle ek olarak güvenle kullanılabileceğini göstermiştir.
Daha ileri çalışmalara ihtiyaç duyulmasına rağmen, 2011 yılında bir makale paylaşıldı: haber düzenlenmiş kannabidiol uygulamasının, gıda tüketimi veya kan basıncı, vücut ısısı veya kalp hızı gibi fizyolojik belirteçler üzerinde herhangi bir etkisi olmaksızın, hem insanlarda hem de hayvanlarda oldukça güvenli ve toksik olmadığını göstermektedir.
CBD'nin başlangıçta bildirilen en yaygın olumsuz etkileri iştah, uyuşukluk, baş dönmesi, ağız kuruluğu ve nadir durumlarda ishaldeki değişiklikleri içerir.
zaman hala çok dikkatli olmanız gerekir. satın alma CBD ürünleri, çünkü tehlikeli kirletici maddelerden veya sentetik CBD'den oluşan yanlış etiketlenmiş CBD ürünleri nedeniyle olumsuz etkilerle karşılaşan çok sayıda kişi raporu var.
Sonuç
CBD sakızlı dozajı bireylere bağlıdır ve bir kişiden diğerine değişir. öğrenmek için ek araştırmalara ihtiyaç vardır. ideal CBD dozajları belirli sağlık koşulları için ve vücudun onu nasıl emdiğini belirleyen çok fazla faktör vardır.
Bu temel önerilen dozu belirli koşullar için uygulayabilirsiniz, ancak bunların yalnızca bir kılavuz olduğunu ve tüm CBD dozlarına uyan tek bir yöntem olmadığını unutmayın.
Düşük bir dozla başlayın ve yavaş yavaş artırın; vücudunuza dikkat edin ve ona göre ayarlayın. Ek olarak, bir CBD uzmanından profesyonel tavsiye alabilirsiniz.
